Un acte symbolique puissant de libération personnel et intime.
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Que ce soit avec un parent, un enfant, un ancêtre, un membre de ta famille, un ami, une connaissance, vivant ou mort… Parfois il n’est pas ou plus possible de se parler, le dialogue est coupé pour de multiples raisons, et une énergie, une émotion lourde reste et pèse très lourd.
Cela peut influer grandement dans ta vie aujourd’hui, que tu en aies conscience ou non, même si les conflits ou les non-dits datent.
Durant cet atelier, tu vas procéder à l’écriture d’une lettre adressée à la personne de ton choix.
C’est un exercice thérapeutique très puissant qui permet d’exprimer par écrit des émotions refoulées et des ressentis non résolus afin qu’ils ne te bloquent plus dans ta vie aujourd’hui.
Cette lettre ne sera pas transmise au destinataire sauf si tu le décides.
En libérant ce qui a été longtemps retenu, l’écriture d’une lettre de libération permet de ressentir une profonde sensation de légèreté, de sérénité et de clarté émotionnelle. Cela peut même entraîner des changements dans la perception de toi-même et des autres.
Je te guiderai physiquement, émotionnellement, tout au long de cet atelier, avec bienveillance et douceur et autour d’un petit goûter.
Nous prendrons d’abord un temps méditatif, avec un soin énergétique collectif de recentrage au cœur.
Tu bénéficieras ensuite d’un temps libre pour écrire ta lettre.
Nous terminerons par un rituel pour ancrer la libération.
Nous ne reviendrons pas ensemble sur tout ce qui a été vécu, ce n’est pas une séance de thérapie individuelle mais bien sûr je t’aiderai à poser les mots au besoin.
Il s’agit là d’un acte symbolique puissant de libération personnel et intime.
Mercredi 4 novembre 2026
De 13h30 à 16h
Chez moi à Oyeu (38)